And now the moment you've been waiting for... the vlog for today's 20-mile long run. Enjoy some cheese with my whine.
The Chances
How a 250+ Pound Couch Potato Got Healthy
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
About Me
- Greg
- In 2003 I weighed over 250 pounds. Now 60+ pounds lighter, I run, hike, backpack, and work out at the gym. Come follow my journey as I train for my fourth marathon.
Dailymile Distance
My Activities
Foursquare Checkins
Run Stats
- 5k: 23:04
- 8k: 49:11.08
- 10k: 50:23.29
- 13.1M: 1:58:38
- 26.2M 5:10:29
Followers
My LocalHikes Postings
Blog Archive
-
►
2011
(134)
-
►
May
(13)
- May 15 (1)
- May 14 (1)
- May 11 (1)
- May 10 (1)
- May 09 (1)
- May 08 (1)
- May 07 (1)
- May 06 (1)
- May 05 (1)
- May 04 (1)
- May 03 (1)
- May 02 (1)
- May 01 (1)
-
►
April
(30)
- Apr 30 (1)
- Apr 29 (1)
- Apr 28 (1)
- Apr 27 (1)
- Apr 26 (1)
- Apr 25 (1)
- Apr 24 (1)
- Apr 23 (1)
- Apr 22 (1)
- Apr 21 (1)
- Apr 20 (1)
- Apr 19 (1)
- Apr 18 (1)
- Apr 17 (1)
- Apr 16 (1)
- Apr 15 (1)
- Apr 14 (1)
- Apr 13 (1)
- Apr 12 (1)
- Apr 11 (1)
- Apr 10 (1)
- Apr 09 (1)
- Apr 08 (1)
- Apr 07 (1)
- Apr 06 (1)
- Apr 05 (1)
- Apr 04 (1)
- Apr 03 (1)
- Apr 02 (1)
- Apr 01 (1)
-
►
March
(31)
- Mar 31 (1)
- Mar 30 (1)
- Mar 29 (1)
- Mar 28 (1)
- Mar 27 (1)
- Mar 26 (1)
- Mar 25 (1)
- Mar 24 (1)
- Mar 23 (1)
- Mar 22 (1)
- Mar 21 (1)
- Mar 20 (1)
- Mar 19 (1)
- Mar 18 (1)
- Mar 17 (1)
- Mar 16 (1)
- Mar 15 (1)
- Mar 14 (1)
- Mar 13 (1)
- Mar 12 (1)
- Mar 11 (1)
- Mar 10 (1)
- Mar 09 (1)
- Mar 08 (1)
- Mar 07 (1)
- Mar 06 (1)
- Mar 05 (1)
- Mar 04 (1)
- Mar 03 (1)
- Mar 02 (1)
- Mar 01 (1)
-
►
February
(28)
- Feb 28 (1)
- Feb 27 (1)
- Feb 26 (1)
- Feb 25 (1)
- Feb 24 (1)
- Feb 23 (1)
- Feb 22 (1)
- Feb 21 (1)
- Feb 20 (1)
- Feb 19 (1)
- Feb 18 (1)
- Feb 17 (1)
- Feb 16 (1)
- Feb 15 (1)
- Feb 14 (1)
- Feb 13 (1)
- Feb 12 (1)
- Feb 11 (1)
- Feb 10 (1)
- Feb 09 (1)
- Feb 08 (1)
- Feb 07 (1)
- Feb 06 (1)
- Feb 05 (1)
- Feb 04 (1)
- Feb 03 (1)
- Feb 02 (1)
- Feb 01 (1)
-
►
January
(31)
- Jan 31 (1)
- Jan 30 (1)
- Jan 29 (1)
- Jan 28 (1)
- Jan 27 (1)
- Jan 26 (1)
- Jan 25 (1)
- Jan 24 (1)
- Jan 23 (1)
- Jan 22 (1)
- Jan 21 (1)
- Jan 20 (1)
- Jan 19 (1)
- Jan 18 (1)
- Jan 17 (1)
- Jan 16 (1)
- Jan 15 (1)
- Jan 14 (1)
- Jan 13 (1)
- Jan 12 (1)
- Jan 11 (1)
- Jan 10 (1)
- Jan 09 (1)
- Jan 08 (1)
- Jan 07 (1)
- Jan 06 (1)
- Jan 05 (1)
- Jan 04 (1)
- Jan 03 (1)
- Jan 02 (1)
- Jan 01 (1)
-
►
May
(13)
-
►
2010
(476)
-
►
December
(31)
- Dec 31 (1)
- Dec 30 (1)
- Dec 29 (1)
- Dec 28 (1)
- Dec 27 (1)
- Dec 26 (1)
- Dec 25 (1)
- Dec 24 (1)
- Dec 23 (1)
- Dec 22 (1)
- Dec 21 (1)
- Dec 20 (1)
- Dec 19 (1)
- Dec 18 (1)
- Dec 17 (1)
- Dec 16 (1)
- Dec 15 (1)
- Dec 14 (1)
- Dec 13 (1)
- Dec 12 (1)
- Dec 11 (1)
- Dec 10 (1)
- Dec 09 (1)
- Dec 08 (1)
- Dec 07 (1)
- Dec 06 (1)
- Dec 05 (1)
- Dec 04 (1)
- Dec 03 (1)
- Dec 02 (1)
- Dec 01 (1)
-
►
November
(32)
- Nov 30 (1)
- Nov 29 (1)
- Nov 28 (1)
- Nov 27 (1)
- Nov 26 (1)
- Nov 25 (1)
- Nov 24 (1)
- Nov 23 (1)
- Nov 22 (1)
- Nov 21 (1)
- Nov 20 (2)
- Nov 19 (1)
- Nov 18 (1)
- Nov 17 (1)
- Nov 16 (1)
- Nov 15 (1)
- Nov 14 (1)
- Nov 13 (1)
- Nov 12 (1)
- Nov 11 (1)
- Nov 10 (1)
- Nov 09 (1)
- Nov 08 (1)
- Nov 07 (2)
- Nov 06 (1)
- Nov 05 (1)
- Nov 04 (1)
- Nov 03 (1)
- Nov 02 (1)
- Nov 01 (1)
-
►
October
(32)
- Oct 31 (1)
- Oct 30 (1)
- Oct 29 (1)
- Oct 28 (1)
- Oct 27 (1)
- Oct 26 (1)
- Oct 25 (1)
- Oct 24 (1)
- Oct 23 (1)
- Oct 22 (1)
- Oct 21 (1)
- Oct 20 (1)
- Oct 19 (1)
- Oct 18 (1)
- Oct 17 (1)
- Oct 16 (1)
- Oct 15 (1)
- Oct 14 (1)
- Oct 13 (1)
- Oct 12 (1)
- Oct 11 (1)
- Oct 10 (1)
- Oct 09 (1)
- Oct 08 (1)
- Oct 07 (1)
- Oct 06 (1)
- Oct 05 (1)
- Oct 04 (2)
- Oct 03 (1)
- Oct 02 (1)
- Oct 01 (1)
-
►
September
(31)
- Sep 30 (1)
- Sep 29 (1)
- Sep 28 (1)
- Sep 27 (1)
- Sep 26 (2)
- Sep 25 (1)
- Sep 24 (1)
- Sep 23 (1)
- Sep 22 (1)
- Sep 21 (1)
- Sep 20 (1)
- Sep 19 (1)
- Sep 18 (1)
- Sep 17 (1)
- Sep 16 (1)
- Sep 15 (1)
- Sep 14 (1)
- Sep 13 (1)
- Sep 12 (1)
- Sep 11 (1)
- Sep 10 (1)
- Sep 09 (1)
- Sep 08 (1)
- Sep 07 (1)
- Sep 06 (1)
- Sep 05 (1)
- Sep 04 (1)
- Sep 03 (1)
- Sep 02 (1)
- Sep 01 (1)
-
►
August
(35)
- Aug 31 (1)
- Aug 30 (1)
- Aug 29 (1)
- Aug 28 (1)
- Aug 27 (2)
- Aug 26 (1)
- Aug 25 (1)
- Aug 24 (1)
- Aug 23 (1)
- Aug 22 (1)
- Aug 21 (1)
- Aug 20 (1)
- Aug 19 (1)
- Aug 18 (1)
- Aug 17 (1)
- Aug 16 (1)
- Aug 15 (1)
- Aug 14 (1)
- Aug 13 (1)
- Aug 12 (1)
- Aug 11 (1)
- Aug 10 (2)
- Aug 09 (2)
- Aug 08 (1)
- Aug 07 (1)
- Aug 06 (1)
- Aug 05 (1)
- Aug 04 (1)
- Aug 03 (2)
- Aug 02 (1)
- Aug 01 (1)
-
►
July
(48)
- Jul 31 (1)
- Jul 30 (2)
- Jul 29 (1)
- Jul 28 (2)
- Jul 27 (2)
- Jul 26 (2)
- Jul 25 (2)
- Jul 24 (1)
- Jul 23 (1)
- Jul 22 (1)
- Jul 21 (3)
- Jul 20 (1)
- Jul 19 (2)
- Jul 18 (2)
- Jul 17 (2)
- Jul 16 (1)
- Jul 15 (1)
- Jul 14 (2)
- Jul 13 (1)
- Jul 12 (1)
- Jul 11 (1)
- Jul 10 (1)
- Jul 09 (2)
- Jul 08 (1)
- Jul 07 (2)
- Jul 06 (2)
- Jul 05 (2)
- Jul 04 (1)
- Jul 03 (1)
- Jul 02 (2)
- Jul 01 (2)
-
►
June
(38)
- Jun 30 (2)
- Jun 29 (2)
- Jun 28 (1)
- Jun 27 (1)
- Jun 26 (1)
- Jun 25 (2)
- Jun 24 (4)
- Jun 23 (1)
- Jun 22 (3)
- Jun 21 (2)
- Jun 20 (1)
- Jun 19 (1)
- Jun 18 (1)
- Jun 17 (1)
- Jun 16 (1)
- Jun 15 (1)
- Jun 14 (1)
- Jun 12 (1)
- Jun 11 (1)
- Jun 10 (1)
- Jun 09 (1)
- Jun 08 (1)
- Jun 07 (1)
- Jun 06 (1)
- Jun 05 (1)
- Jun 04 (1)
- Jun 03 (1)
- Jun 02 (1)
- Jun 01 (1)
-
►
May
(32)
- May 31 (1)
- May 30 (1)
- May 29 (1)
- May 28 (1)
- May 27 (1)
- May 26 (1)
- May 25 (1)
- May 24 (1)
- May 23 (1)
- May 22 (1)
- May 21 (1)
- May 20 (1)
- May 19 (1)
- May 18 (1)
- May 17 (1)
- May 16 (1)
- May 15 (1)
- May 14 (1)
- May 13 (1)
- May 12 (1)
- May 11 (1)
- May 10 (1)
- May 09 (2)
- May 08 (1)
- May 07 (1)
- May 06 (1)
- May 05 (1)
- May 04 (1)
- May 03 (1)
- May 02 (1)
- May 01 (1)
-
►
April
(42)
- Apr 30 (1)
- Apr 29 (1)
- Apr 28 (1)
- Apr 27 (2)
- Apr 26 (2)
- Apr 25 (1)
- Apr 24 (1)
- Apr 23 (1)
- Apr 22 (1)
- Apr 21 (1)
- Apr 20 (1)
- Apr 19 (1)
- Apr 18 (2)
- Apr 17 (1)
- Apr 16 (1)
- Apr 15 (1)
- Apr 14 (1)
- Apr 13 (1)
- Apr 12 (2)
- Apr 11 (1)
- Apr 10 (1)
- Apr 09 (2)
- Apr 08 (2)
- Apr 07 (2)
- Apr 06 (2)
- Apr 05 (2)
- Apr 04 (2)
- Apr 03 (2)
- Apr 02 (1)
- Apr 01 (2)
-
►
March
(46)
- Mar 31 (1)
- Mar 30 (2)
- Mar 29 (1)
- Mar 28 (2)
- Mar 27 (1)
- Mar 26 (2)
- Mar 25 (2)
- Mar 24 (3)
- Mar 23 (1)
- Mar 22 (1)
- Mar 21 (1)
- Mar 20 (1)
- Mar 19 (1)
- Mar 18 (2)
- Mar 17 (1)
- Mar 16 (3)
- Mar 15 (1)
- Mar 14 (1)
- Mar 13 (1)
- Mar 12 (2)
- Mar 11 (2)
- Mar 10 (1)
- Mar 09 (1)
- Mar 08 (2)
- Mar 07 (1)
- Mar 06 (2)
- Mar 05 (1)
- Mar 04 (2)
- Mar 03 (1)
- Mar 02 (1)
- Mar 01 (2)
-
►
February
(52)
- Feb 28 (3)
- Feb 27 (2)
- Feb 26 (2)
- Feb 25 (2)
- Feb 24 (2)
- Feb 23 (2)
- Feb 22 (2)
- Feb 21 (1)
- Feb 20 (2)
- Feb 19 (2)
- Feb 18 (2)
- Feb 17 (2)
- Feb 16 (2)
- Feb 15 (2)
- Feb 14 (2)
- Feb 13 (3)
- Feb 12 (2)
- Feb 11 (2)
- Feb 10 (2)
- Feb 09 (1)
- Feb 08 (2)
- Feb 07 (1)
- Feb 06 (1)
- Feb 05 (2)
- Feb 04 (2)
- Feb 03 (2)
- Feb 02 (1)
- Feb 01 (1)
-
►
January
(57)
- Jan 31 (1)
- Jan 30 (2)
- Jan 29 (3)
- Jan 28 (1)
- Jan 27 (3)
- Jan 26 (1)
- Jan 25 (2)
- Jan 24 (2)
- Jan 23 (2)
- Jan 22 (3)
- Jan 21 (1)
- Jan 20 (4)
- Jan 19 (1)
- Jan 18 (1)
- Jan 17 (1)
- Jan 16 (1)
- Jan 15 (1)
- Jan 14 (2)
- Jan 13 (1)
- Jan 12 (2)
- Jan 11 (2)
- Jan 10 (1)
- Jan 09 (4)
- Jan 08 (2)
- Jan 07 (2)
- Jan 06 (3)
- Jan 05 (2)
- Jan 04 (2)
- Jan 03 (1)
- Jan 02 (2)
- Jan 01 (1)
-
►
December
(31)
-
▼
2009
(513)
-
►
December
(48)
- Dec 31 (1)
- Dec 30 (3)
- Dec 29 (2)
- Dec 28 (1)
- Dec 27 (1)
- Dec 26 (1)
- Dec 25 (1)
- Dec 24 (2)
- Dec 23 (2)
- Dec 22 (2)
- Dec 21 (1)
- Dec 20 (1)
- Dec 19 (1)
- Dec 18 (1)
- Dec 17 (1)
- Dec 16 (1)
- Dec 15 (2)
- Dec 14 (2)
- Dec 13 (1)
- Dec 12 (2)
- Dec 11 (2)
- Dec 10 (1)
- Dec 09 (2)
- Dec 08 (1)
- Dec 07 (1)
- Dec 06 (2)
- Dec 05 (3)
- Dec 04 (2)
- Dec 03 (2)
- Dec 02 (2)
- Dec 01 (1)
-
►
November
(55)
- Nov 30 (2)
- Nov 29 (3)
- Nov 28 (2)
- Nov 27 (1)
- Nov 26 (2)
- Nov 25 (2)
- Nov 24 (2)
- Nov 23 (3)
- Nov 22 (1)
- Nov 21 (1)
- Nov 20 (1)
- Nov 19 (2)
- Nov 18 (2)
- Nov 17 (2)
- Nov 16 (1)
- Nov 15 (2)
- Nov 14 (2)
- Nov 13 (1)
- Nov 12 (2)
- Nov 11 (2)
- Nov 10 (2)
- Nov 09 (2)
- Nov 08 (3)
- Nov 07 (1)
- Nov 06 (1)
- Nov 05 (2)
- Nov 04 (2)
- Nov 03 (2)
- Nov 02 (1)
- Nov 01 (3)
-
►
October
(50)
- Oct 31 (2)
- Oct 30 (2)
- Oct 29 (2)
- Oct 28 (2)
- Oct 27 (2)
- Oct 26 (2)
- Oct 25 (3)
- Oct 24 (2)
- Oct 23 (2)
- Oct 22 (1)
- Oct 21 (2)
- Oct 20 (2)
- Oct 19 (1)
- Oct 18 (3)
- Oct 17 (1)
- Oct 16 (1)
- Oct 15 (2)
- Oct 14 (3)
- Oct 13 (2)
- Oct 12 (2)
- Oct 11 (1)
- Oct 10 (1)
- Oct 09 (1)
- Oct 08 (1)
- Oct 07 (1)
- Oct 06 (1)
- Oct 05 (1)
- Oct 04 (1)
- Oct 03 (1)
- Oct 02 (1)
- Oct 01 (1)
-
►
September
(32)
- Sep 30 (1)
- Sep 29 (1)
- Sep 28 (1)
- Sep 27 (1)
- Sep 26 (1)
- Sep 25 (1)
- Sep 24 (1)
- Sep 23 (1)
- Sep 22 (1)
- Sep 21 (1)
- Sep 20 (1)
- Sep 19 (1)
- Sep 18 (1)
- Sep 17 (1)
- Sep 16 (1)
- Sep 15 (1)
- Sep 14 (1)
- Sep 13 (1)
- Sep 12 (1)
- Sep 11 (1)
- Sep 10 (1)
- Sep 09 (1)
- Sep 08 (1)
- Sep 07 (1)
- Sep 06 (1)
- Sep 05 (1)
- Sep 04 (1)
- Sep 03 (1)
- Sep 02 (2)
- Sep 01 (2)
-
►
August
(62)
- Aug 31 (2)
- Aug 30 (2)
- Aug 29 (2)
- Aug 28 (1)
- Aug 27 (2)
- Aug 26 (2)
- Aug 25 (2)
- Aug 24 (2)
- Aug 23 (3)
- Aug 22 (2)
- Aug 21 (1)
- Aug 20 (2)
- Aug 19 (2)
- Aug 18 (2)
- Aug 17 (2)
- Aug 16 (3)
- Aug 15 (2)
- Aug 14 (2)
- Aug 13 (2)
- Aug 12 (2)
- Aug 11 (4)
- Aug 10 (1)
- Aug 09 (1)
- Aug 08 (3)
- Aug 07 (2)
- Aug 06 (2)
- Aug 05 (2)
- Aug 04 (2)
- Aug 03 (2)
- Aug 02 (2)
- Aug 01 (1)
-
►
June
(32)
- Jun 28 (1)
- Jun 27 (1)
- Jun 26 (1)
- Jun 25 (1)
- Jun 24 (1)
- Jun 23 (1)
- Jun 22 (1)
- Jun 21 (1)
- Jun 20 (1)
- Jun 19 (1)
- Jun 18 (1)
- Jun 17 (1)
- Jun 16 (1)
- Jun 15 (1)
- Jun 14 (1)
- Jun 13 (1)
- Jun 12 (1)
- Jun 11 (1)
- Jun 10 (1)
- Jun 09 (2)
- Jun 08 (2)
- Jun 07 (1)
- Jun 06 (1)
- Jun 05 (1)
- Jun 04 (1)
- Jun 03 (1)
- Jun 02 (2)
- Jun 01 (2)
-
►
May
(42)
- May 31 (1)
- May 30 (2)
- May 29 (2)
- May 28 (2)
- May 27 (1)
- May 26 (1)
- May 25 (1)
- May 24 (1)
- May 23 (2)
- May 22 (2)
- May 21 (1)
- May 20 (2)
- May 19 (1)
- May 18 (1)
- May 17 (1)
- May 16 (1)
- May 15 (1)
- May 14 (1)
- May 13 (1)
- May 12 (1)
- May 11 (2)
- May 10 (1)
- May 09 (1)
- May 08 (1)
- May 07 (5)
- May 06 (1)
- May 05 (1)
- May 04 (1)
- May 03 (1)
- May 02 (1)
- May 01 (1)
-
▼
April
(44)
- Apr 30 (2)
- Apr 29 (1)
- Apr 28 (1)
- Apr 27 (1)
- Apr 26 (3)
- Apr 25 (1)
- Apr 24 (1)
- Apr 23 (2)
- Apr 22 (1)
- Apr 21 (1)
- Apr 20 (3)
- Apr 19 (1)
- Apr 18 (2)
- Apr 17 (1)
- Apr 16 (2)
- Apr 15 (1)
- Apr 14 (1)
- Apr 13 (1)
- Apr 11 (3)
- Apr 10 (2)
- Apr 09 (2)
- Apr 08 (1)
- Apr 07 (2)
- Apr 06 (2)
- Apr 05 (2)
- Apr 04 (1)
- Apr 03 (1)
- Apr 02 (1)
- Apr 01 (1)
-
►
March
(43)
- Mar 31 (2)
- Mar 30 (1)
- Mar 29 (2)
- Mar 28 (1)
- Mar 27 (2)
- Mar 26 (1)
- Mar 25 (1)
- Mar 24 (1)
- Mar 23 (1)
- Mar 22 (1)
- Mar 21 (1)
- Mar 20 (1)
- Mar 19 (2)
- Mar 18 (2)
- Mar 17 (2)
- Mar 16 (1)
- Mar 15 (2)
- Mar 14 (1)
- Mar 13 (1)
- Mar 12 (1)
- Mar 11 (1)
- Mar 10 (2)
- Mar 09 (2)
- Mar 07 (2)
- Mar 06 (1)
- Mar 05 (2)
- Mar 04 (2)
- Mar 03 (2)
- Mar 02 (1)
- Mar 01 (1)
-
►
February
(40)
- Feb 28 (2)
- Feb 27 (2)
- Feb 26 (1)
- Feb 25 (1)
- Feb 24 (1)
- Feb 23 (1)
- Feb 22 (1)
- Feb 20 (1)
- Feb 19 (2)
- Feb 18 (2)
- Feb 17 (1)
- Feb 16 (1)
- Feb 15 (1)
- Feb 14 (1)
- Feb 13 (1)
- Feb 12 (3)
- Feb 11 (1)
- Feb 10 (2)
- Feb 09 (2)
- Feb 08 (2)
- Feb 07 (1)
- Feb 06 (2)
- Feb 05 (3)
- Feb 04 (1)
- Feb 03 (1)
- Feb 02 (1)
- Feb 01 (2)
-
►
January
(54)
- Jan 31 (1)
- Jan 30 (2)
- Jan 29 (2)
- Jan 28 (2)
- Jan 27 (2)
- Jan 26 (2)
- Jan 25 (1)
- Jan 24 (2)
- Jan 23 (1)
- Jan 22 (2)
- Jan 21 (2)
- Jan 20 (2)
- Jan 19 (1)
- Jan 18 (2)
- Jan 17 (2)
- Jan 16 (2)
- Jan 15 (2)
- Jan 14 (1)
- Jan 13 (2)
- Jan 12 (2)
- Jan 11 (2)
- Jan 10 (1)
- Jan 09 (1)
- Jan 08 (2)
- Jan 07 (2)
- Jan 06 (2)
- Jan 05 (2)
- Jan 04 (2)
- Jan 03 (2)
- Jan 02 (2)
- Jan 01 (1)
-
►
December
(48)
-
►
2008
(200)
-
►
December
(48)
- Dec 31 (1)
- Dec 30 (2)
- Dec 29 (1)
- Dec 28 (2)
- Dec 27 (2)
- Dec 26 (1)
- Dec 25 (1)
- Dec 24 (2)
- Dec 23 (1)
- Dec 22 (2)
- Dec 21 (2)
- Dec 20 (2)
- Dec 19 (3)
- Dec 18 (1)
- Dec 17 (3)
- Dec 16 (1)
- Dec 15 (2)
- Dec 14 (2)
- Dec 13 (2)
- Dec 12 (1)
- Dec 11 (1)
- Dec 10 (1)
- Dec 09 (2)
- Dec 08 (2)
- Dec 07 (2)
- Dec 04 (1)
- Dec 03 (1)
- Dec 02 (2)
- Dec 01 (2)
-
►
November
(29)
- Nov 30 (1)
- Nov 28 (1)
- Nov 26 (1)
- Nov 25 (1)
- Nov 24 (1)
- Nov 23 (2)
- Nov 21 (1)
- Nov 20 (1)
- Nov 19 (1)
- Nov 18 (2)
- Nov 17 (1)
- Nov 16 (1)
- Nov 15 (1)
- Nov 14 (1)
- Nov 13 (2)
- Nov 12 (1)
- Nov 11 (1)
- Nov 10 (1)
- Nov 09 (1)
- Nov 08 (1)
- Nov 07 (2)
- Nov 06 (1)
- Nov 05 (1)
- Nov 03 (1)
- Nov 01 (1)
-
►
October
(17)
- Oct 31 (2)
- Oct 30 (1)
- Oct 29 (1)
- Oct 28 (1)
- Oct 27 (1)
- Oct 25 (1)
- Oct 22 (1)
- Oct 20 (1)
- Oct 18 (1)
- Oct 17 (1)
- Oct 16 (1)
- Oct 14 (1)
- Oct 10 (1)
- Oct 09 (1)
- Oct 06 (1)
- Oct 02 (1)
-
►
September
(10)
- Sep 19 (1)
- Sep 17 (1)
- Sep 12 (2)
- Sep 09 (1)
- Sep 08 (2)
- Sep 05 (1)
- Sep 04 (1)
- Sep 01 (1)
-
►
April
(37)
- Apr 30 (1)
- Apr 29 (1)
- Apr 28 (1)
- Apr 26 (1)
- Apr 25 (1)
- Apr 24 (2)
- Apr 23 (2)
- Apr 22 (1)
- Apr 21 (1)
- Apr 19 (1)
- Apr 18 (2)
- Apr 17 (1)
- Apr 16 (1)
- Apr 15 (2)
- Apr 13 (1)
- Apr 12 (2)
- Apr 11 (2)
- Apr 10 (1)
- Apr 09 (2)
- Apr 08 (3)
- Apr 07 (1)
- Apr 05 (1)
- Apr 04 (1)
- Apr 03 (2)
- Apr 02 (2)
- Apr 01 (1)
-
►
March
(25)
- Mar 31 (1)
- Mar 30 (1)
- Mar 28 (1)
- Mar 27 (2)
- Mar 26 (3)
- Mar 25 (1)
- Mar 24 (1)
- Mar 21 (1)
- Mar 20 (1)
- Mar 19 (1)
- Mar 18 (1)
- Mar 17 (1)
- Mar 14 (2)
- Mar 13 (1)
- Mar 12 (1)
- Mar 11 (1)
- Mar 10 (1)
- Mar 05 (2)
- Mar 04 (1)
- Mar 03 (1)
-
►
December
(48)
-
►
2007
(106)
-
►
December
(13)
- Dec 20 (1)
- Dec 19 (1)
- Dec 18 (1)
- Dec 17 (1)
- Dec 14 (1)
- Dec 13 (1)
- Dec 12 (1)
- Dec 11 (1)
- Dec 10 (1)
- Dec 06 (1)
- Dec 05 (1)
- Dec 04 (1)
- Dec 03 (1)
-
►
November
(28)
- Nov 30 (2)
- Nov 29 (1)
- Nov 28 (1)
- Nov 27 (1)
- Nov 26 (1)
- Nov 24 (1)
- Nov 23 (1)
- Nov 22 (1)
- Nov 21 (2)
- Nov 20 (1)
- Nov 19 (1)
- Nov 16 (1)
- Nov 15 (1)
- Nov 14 (1)
- Nov 13 (1)
- Nov 12 (1)
- Nov 10 (1)
- Nov 09 (1)
- Nov 08 (1)
- Nov 07 (1)
- Nov 06 (1)
- Nov 05 (1)
- Nov 04 (1)
- Nov 02 (2)
- Nov 01 (1)
-
►
July
(10)
- Jul 25 (1)
- Jul 24 (1)
- Jul 23 (1)
- Jul 20 (1)
- Jul 19 (1)
- Jul 18 (1)
- Jul 16 (1)
- Jul 11 (1)
- Jul 09 (2)
-
►
June
(25)
- Jun 29 (2)
- Jun 28 (1)
- Jun 27 (1)
- Jun 26 (2)
- Jun 21 (2)
- Jun 20 (1)
- Jun 19 (1)
- Jun 18 (1)
- Jun 15 (1)
- Jun 13 (1)
- Jun 10 (1)
- Jun 08 (2)
- Jun 07 (2)
- Jun 06 (2)
- Jun 05 (1)
- Jun 04 (1)
- Jun 02 (1)
- Jun 01 (2)
-
►
December
(13)
Labels
- 2010 Avenue of the Giants Marathon (1)
- 2010 Bidwell Classic Half Marathon (2)
- 24 (9)
- 30 day shred (1)
- absolute fitness (1)
- acer aspireone (1)
- backpacking (7)
- battlestar galactica (1)
- biography (1)
- birthday (3)
- Bishop's Pumpkin 5k (1)
- body fortress (1)
- boston marathon (1)
- california international marathon (1)
- camping (2)
- CIM (10)
- CIM Training (72)
- cross training (5)
- dick beardsley (1)
- eddie izzard (1)
- feather falls (3)
- football (1)
- frost or fog (1)
- geotagging (1)
- half dome (8)
- half marathon (3)
- halloween (2)
- handel's messiah (2)
- hands of hope (1)
- hiking (26)
- humboldt (1)
- hundred pushups (3)
- hydration (1)
- injuries (18)
- intervals (26)
- jogging (35)
- kaiser half marathon (1)
- lake natoma four bridges half marathon (1)
- lava beds national monument (7)
- live oak high school (1)
- long runs (45)
- lost (1)
- marathons (5)
- Marysville Peach Festival 5k (1)
- meetup (10)
- memorial day (1)
- messiah (1)
- mt. shasta (1)
- palm pre (5)
- powertracks (1)
- race for awareness 5k (1)
- races (21)
- ralston peak (1)
- recovery runs (3)
- redwoods (1)
- reunion (1)
- runner tracking (1)
- running (201)
- sacramento (1)
- shamrock'n (2)
- spin class (1)
- sporttracks (2)
- tahoe rim trail (9)
- taper (1)
- tempo runs (21)
- thanksgiving (2)
- the ave (12)
- treadmill runs (2)
- tricks (1)
- trimp (1)
- trip reports (2)
- trt (8)
- turkey bowl (1)
- turkey trot (1)
- tweets (464)
- twitter (15)
- update (2)
- vacation (5)
- vacations (3)
- vlogs (29)
- weight loss (3)
- workouts (201)
- year in review (1)
- yosemite (8)
- zoo zoom (2)
No comments:
Post a Comment